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Metodo Booty licious

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Il coaching è un percorso in cui il coach supporta un allievo nel raggiungimento di uno specifico obiettivo personale.

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Categoria:

Coaching (online o dal vivo)

Il coaching è un percorso in cui il coach (ovvero io), supporta un allievo nel raggiungimento di uno specifico obiettivo personale. Un coach fornisce il suo supporto verso l’acquisizione di un più elevato grado di consapevolezza, responsabilità, scelta, fiducia e autonomia.

Il coach è una guida. Ha strumenti in più, esperienze e grande capacità di ascolto. Tra coach ed allievo c’è alleanza ma non c’è delega. Il coach aiuta ma non decide. Fa domande, quelle che portano a vedere le cose da una diversa angolatura e dunque a formulare nuovi pensieri, e da nuovi pensieri nascono nuove azioni. Il coach in primis pone in essere una fase di ascolto attiva e partecipativa; questa è un’imprescindibile competenza del coach.

Il coach fa domande che conducono l’allievo ad avere una nuova visione dei fatti; sulla base di queste domande accompagna il cliente a far chiarezza sui personali obiettivi dandosi risposte.

Il coach focalizza l’attenzione proprio su obiettivi e limiti del cliente aiutandolo a rivedere i propri schemi mentali e comportamentali, qualora essi siano disfunzionali e formuli nuovi propositi per mettere in atto nuovi comportamenti congrui agli obiettivi designati.

Il coaching in sostanza guida il soggetto cui è destinato a trovare la motivazione in sé stesso, a superare i propri limiti a “vedere le cose con occhi nuovi” quindi a cambiare punto di vista.

La sostanziale differenza tra il preparatore ed il coach è che quest’ultimo opera affinché il cambiamento del cliente sia frutto di una evoluzione interna e non solo un’esecuzione oggettiva data da uno stimolo esterno.

Questo servizio prevede:

  • Colloquio conoscitivo uno a uno con Vincenzo
  • Anamnesi (ovvero la raccolta di tutte le notizie importanti che interessano l’allieva)
  • Prescrizione del programma sulla base dei dati raccolti
  • Lezione uno a uno in cui ti spiego tutti gli esercizi specifici per te, sia quello di rinforzo e sovraccarico muscolare sia quelli di fitness posturale per esaltare la lordosi lombare e di conseguenza alzare naturalmente il gluteo

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